让宝宝独立吃饭 要想让宝宝学会自己吃饭,也不是一件很难的事,只不过要讲究一些策略,下面就告诉你一些诀窍。 1.不要逼宝宝吃不喜欢的东西。不必担心他营养不良,他可能只是不喜欢这种吃法,所以换一种制作方法试试。例如蔬菜,不管你怎么做他都不领情,但如果做成陷包在饺子或包子里,宝宝大多不会拒绝。 2.不要总是强迫他多吃。不必担心宝宝会饿着,如果他饿了,自然会自己要求吃东西。如果总是强迫宝宝吃饭,只会破坏他的胃口,使他厌食。所以,不用为了让他多吃一口而大动干戈。 3.心平气和地对待宝宝的吃饭问题。不要因为吃得多表扬他,也不要因为吃得少而责怪他。宝宝吃饭,不是因为你的表扬或批评,而是因为他肚子饿。当你不再逼迫他,他不再感到有压力时,自然会把注意力转移到吃饭上。 4.让宝宝有饥饿感。你可以在宝宝吃了几口就不好好吃的时候,心平气和地说:“好了,宝宝吃饱了”,然后把碗收掉。这样,几天之后,宝宝就会感到特别想吃东西,认识到不好好吃饭就会饿肚子。 宝宝不好好吃饭,很多时候是因为活动量不够,所以无法体会到饿的感觉。想想如何让他运动吧!拍拍皮球,跑跑步,这些活动都能成为宝宝好好吃饭的关键因子。
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