孕育养娃神器
怀孕不到3个月睡觉就是大问题，每天翻来翻去，早睡半夜会醒，一晚上没睡好，第二天整个人就没精神，没力气，不知怎么办？。睡好了，我第二天就有力气散步🚶🚶🚶🚶🚶🚶
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我现在是14周，之前就没睡过一个好觉，都瘦了，最近几天我每天出去走走，做了些简单的家务，要是不难受不能总躺着，运动下很好的，有三天了睡得好多了，一点体会希望能帮到大家 展开阅读全文
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下班就不想动，更别说散步了，晚上也睡不好，天天做梦
我也觉得睡眠质量不好，睡眠浅还多梦。
能坚持住就适当的走走，开始会腰疼的，回来休息下就好了，大夫还让坐坐足底，我感觉没用
可是没睡好，我压根没力气散步，会头晕眼花，一下休息下
我现在是14周，之前就没睡过一个好觉，都瘦了，最近几天我每天出去走走，做了些简单的家务，要是不难受不能总躺着，运动下很好的，有三天了睡得好多了，一点体会希望能帮到大家
那怎么办，不知道是不是枕头问题，这样一天睡眠好，一天睡眠不好，累死人
我也同样睡眠不好，有时候很困又睡不着
我的睡眠也浅，晚睡半夜一样会醒，感觉一晚都在做梦
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