孕育养娃神器
面对怀孕的喜讯，妈妈总是管不住自己的嘴贪吃。老一辈的观点就是：孕妇摄入的营养可以满足自己和宝宝身体的需要，不需再额外服用孕妇营养品。因为我自己的宝宝也出生了，孕期也没有补充别的营养品，孩子也很健康的，所以用不着那么娇贵。
如果早孕反应很严重，吃的很少，热量及各种营养素都很难保证，可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。如果你的日常饮食十分正常，就不需要再额外喝上好几杯孕妇奶粉，否则容易造成热量的超标。
但是有资料显示的，孕产妇每天需要补充35种食品才能达到营养合理充足的摄入。为了给宝宝补充营养，很多妈妈都会选择补充孕妇奶粉。孕妇奶粉一般来说都还有含有维生素、矿物质，但是通常热量都比较高，一旦饮用过量了就会出现孕妈体重超标，胎儿身型巨大的现象，那样子再想顺产就很难了。所以我们要根据的实际身体情况来看到底喝多少孕妇奶粉才是适度的。
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