孕育养娃神器
这两天便秘了，都不知道吃什么好，一蹲就是半个小时多，脚都发麻了，还是拉不出。现在半夜又要起来蹲了。好烦啊
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喝蜂蜜水，再散散步每天都能拉出便便哦，最开始我也是，一周都不会拉一会，我奶奶托人在山上的农村买的正宗蜂蜜喝了效果超好如果你买不到的话，就在超市里买贵点的蜂蜜喝了会有效果的我每天吃很多零食啊麻辣什么的都能拉出来了 展开阅读全文
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益生菌，孕妇的
喝牛奶好，纯的
牛奶 蜂蜜 水果蔬菜 或是喝益力多那一类的饮品都可以 酸奶也可以 冰箱拿出来稍微放一下 不需要完全不冷 肠胃有点冷的刺激一下比较好便便哟
可以吃香蕉，可以缓解便秘
吃孕妇益生菌
喝蜂蜜水，再散散步每天都能拉出便便哦，最开始我也是，一周都不会拉一会，我奶奶托人在山上的农村买的正宗蜂蜜喝了效果超好如果你买不到的话，就在超市里买贵点的蜂蜜喝了会有效果的我每天吃很多零食啊麻辣什么的都能拉出来了
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