宝宝树 > 圈子 > 2017年8月同

楼主

2017-03-24 山东省

新便秘，便秘

开始便秘，三次了，想死的感觉！每次都要蹲上快一个小时有没有什么好方法？？

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最佳回帖

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树友u58084451

2017-03-26
IP未知

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其他回帖

2017-04-01 IP未知

不要蹲久啦…到时候痔疮更惨！养成定时排便的习惯！

早晨醒来就大口喝掉两杯水～看个人体质吧～～我是喝两杯水～大约600～700毫升的量～大口喝！其实凉的效果更好～～但是我是喝温凉的～

不一定马上能出效果～但是坚持最多两天就应该能行！

还有就是西梅！食物类的西梅本来就很容易通便～～

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4岁2个月

2017-04-01 IP未知

吃芒果，肯定拉

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1岁5个月

2017-04-01 IP未知

火龙果，番薯，奇异果，香蕉，酸奶。我每次2-3天拉不出就吃这些。

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