孕育养娃神器
怀孕4个月，每天一个水煮蛋，一袋牛奶，晚上睡觉嚼一粒钙片。会不会补钙太多了，宝妈们都是怎么补钙呢？
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医院测了下维生素D，是OK的，就没有特别补钙。现在吃综合维生素，里面有维生素D，然后天天牛奶酸奶豆制品。之前看到说骨头汤里面的钙其实和自来水含量差不多，根本没什么钙，基本只有增肥的油脂，所以也不喝汤了 展开阅读全文
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医生开的，后来就按这个在药店自己买，没去医院买
我想知道补钙是医生开的呢 还是自己去外面买的钙片
一天两次钙片，有时一个奶有时喝两个，鸡蛋不是每天都吃，不爱吃白水煮蛋，吃了快半个月了，现在腿儿基本不抽筋了
医院测了下维生素D，是OK的，就没有特别补钙。现在吃综合维生素，里面有维生素D，然后天天牛奶酸奶豆制品。之前看到说骨头汤里面的钙其实和自来水含量差不多，根本没什么钙，基本只有增肥的油脂，所以也不喝汤了
一天一个蛋，有时候两个！牛奶…
我也是每天吃个蛋，喝一杯孕妇奶粉，晚上吃一片钙片。
早上一个鸡蛋，九点钟吃了钙片去晒晒太阳，下午喝牛奶，晚上骨头汤
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