孕育养娃神器
六个月了,天天便秘,每天都有吃粗纤维的食物蔬菜,自然摆脱不了便秘,好痛苦,更怕影响肚里的宝宝发育,求大家推荐个好点的方法
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每天吃香蕉和喝牛奶,天天吃,,,我已经不便秘了
我都是吃番薯,每次上不了厕所,我就让家人煮一个番薯给我,我吃完都能去厕所的
我也是顽固性便秘,我去妈咪店买的奶粉(要选不怎么上火的奶粉)配合生元(婴儿都能喝的那种)一起喝,中饭后等一个小时左右喝,就有会效果,我喝了一盒半了,现在好多了,但是平时也要多喝水,吃水果,饭后休息会就多走动一下。
黑木耳,要少吃
炒些黑木耳,黑木耳既充血又是清道夫,
天天早上走40分钟,晚上40分钟,挺管用的
便秘要人呀,医生推荐我个药,不敢吃 后面多喝水多吃水果 自己好了
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