哺乳期乳腺炎的预防
1、做好清洁工作
清洁工作需要做到位,减少细菌感染的可能性,可以用温水轻轻的冲洗,要等肌肤干燥之后才可以穿上文胸,保持肌肤干爽,清洁。
2、注意排空
每次哺乳都应该尽量让宝宝吸空乳汁,如果长期滞留,容易造成硬块,更加不易排出。
如果宝宝没有吃干净,新妈妈可以将多余的乳汁用干净的吸奶器吸出,或者轻轻地挤出,防止局部乳汁淤滞而引发炎症。
3、喂奶姿势要正确
在给宝宝喂奶的时候,应该采取坐姿或是半坐姿,既方便宝宝吮吸,又可以减少对胸部的压力,在宝宝吮吸乳汁的同时,尽量让宝宝将乳晕含住,以免造成皲裂。
切记不让宝贝含着睡觉,因为这样容易造成切咬和用力吸吮,会受伤而诱发感染。
4、乳头破损处做好恰当护理
新手妈妈的皮肤比较脆弱、容易破损。尤其是天气闷热、潮湿时,尽量穿吸汗、透气的衣服,促进伤口愈合。
不要使用不透气的乳罩或防溢乳垫,不要用肥皂清洗。
如果双侧都有皲裂,或纠正宝宝的吸吮方式后,妈妈仍然疼痛难忍,可以试着使用保护罩,或暂停亲喂,用手或吸奶器将乳汁挤出再喂给宝宝。
5、早护理才能早预防
防患于未然永远是最聪明的做法,所以,从孕期开始就做可以做好相应的护理了:常用质地软的毛巾擦洗乳头,以增强表皮的坚韧性,可以预防后期哺乳时破裂。
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