孕育养娃神器
啊……抽筋痛得无法想象，宝妈们平时怎么缓解的？
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记得忍住疼，用力捶，因为本身抽筋就疼，再捶就更觉得疼，但要想在五秒之内控制住抽筋，没办法，只能用力捶才能缓解，脚趾向上翘动，感觉会舒服点，如果超过五秒缓解不下来的话，那就得有半天腿都不舒服隐隐作痛，缓解了之后，再慢慢按摩一下就好了。 展开阅读全文
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谢谢宝妈，我也试试你的方法，疼了我好久啊……
平时没吃钙片吗？
抽筋立马起来站立，立马就好了
我只抽过一次 睡醒后伸腿了 直接给我疼跳起来了。。从那一次有阴影了 再也不敢把腿伸直 都是蜷着睡的。
我到现在抽过五次，也就疼一分钟
我一般都是刚睡醒伸腿的那一刹抽筋，因为大肚子顶着，所以最快最顺手就是马上抬起腿用手捶打了。
小腿抽筋的话使劲把脚底板往后翘，效果特别好！然后配合手向上捋小腿，一下子就恢复了
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