你要记住,宝宝在极度饥饿时是没有心情尝试任何新事物的。大部分宝宝如果到了该吃奶的时候吃不到奶,得到的却是一勺别的东西,会非常气愤,所以最好定在吃奶到一半的时候添加辅食,或者吃完奶1小时左右,这时往往宝宝比较清醒,情绪也很好,比较能接受尝试。 你也不需要把宝宝的肚子填得满满的,我们的最初目的是让宝宝接触新味道,不是填饱肚子。辅食辅食,吃饱了就叫主食了哦~ 强化铁且不过敏是选择第一口辅食的标准,所以含铁量高的米粉最合适。 之后可以根据宝宝的月龄,选择合适的食物,孩子吃的比较多的是香蕉泥,苹果泥,土豆泥,山药泥,红薯泥,南瓜泥,胡萝卜泥等等。强烈推荐山药泥哈,因为有健脾的功效,宝宝脾弱才会生病,平日多吃山药泥,从某种意义上讲,能增强宝宝抵抗力的。 到了七八个月,宝宝消化功能逐步完善,我这时给孩子添加叶子类的辅食,这些纤维粗一点,添加早了有的宝宝消化不了容易引起腹泻。 七八个月之后,每天吃点瘦肉,像我们小指肚那么大就可以,也是预防缺铁的,动物性肝脏和鱼肉也可以吃起来啦~ 总的来说,妈妈可以按照米粉→淀粉(茎块类如红薯、山药等)→蔬菜水果→动物的顺序为宝宝制作辅食,这样无论从口味还是营养,宝宝更容易接受。 但是也有宝妈跟我说,家里宝宝9个月了,还是不肯吃辅食,其实这是辅食添加晚的原因。越大未添加辅食,宝宝会越难接受固体食物。这时可以给宝宝改变一下策略,如果不肯吃米粉的话,可以先从水果泥开始吃起,这样宝宝会更乐意接受。 宝
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