今天再给大家介绍一下含钙量仅次于虾皮的黑芝麻，另外它还含有极为丰富的铁、蛋白质，宝宝经常吃对骨骼、牙齿的发育都很有帮助！
步骤 1：准备一碗水，把适量的黑芝麻倒入水中洗干净。
步骤 2：用过滤筛，把黑芝麻的水分筛干。PS：没有过滤筛，用纸杯自制筛子
步骤 3：开小火，把筛好的黑芝麻倒入锅中炒，直至黑芝麻全部炒干，炒到有些黑芝麻爆开，变白为止。翻炒干的快些。
步骤 4：把黑芝麻倒入料理机的干磨杯里打碎，就可以搭配各种食物，给宝宝吃啦！如果宝妈一次做的多，可以放进密封的辅食盒或小罐里，1星期内吃完即可。
闻到芝麻粉的香味儿了……营养棒棒的！
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