我还是继续喂的母乳 宝宝不用断奶 就戒掉奶睡和夜奶的 主要是培养宝宝的自主入睡意识 第一个先戒掉奶睡 我是一直跟她说话 直到她喝完奶 不让她边吃边睡 她估计嫌我烦了 一个人转过去动了一会儿就睡觉了 然后断夜奶 房间灯都关掉 宝宝夜里醒来找奶喝的时候宝妈不用理会她 让她一直个人在床上翻滚 不过要确定是在安全范围之内的 宝妈继续装睡 第一晚不用真的不喂夜奶 只是把夜奶的时间往后推移 比如我家的夜奶是夜里十二点 我让她一直翻滚到凌晨三点才喂奶 然后她吃了就睡了 第二晚就明显好很多 她到一点半才醒 想找奶喝 我还是装睡 她自己估计知道已经没奶喝了 然后凌晨三点前自己就睡着了 睡到早上五点 我让她过来喝奶 继续睡 八点多起床 第三晚的时候夜里两点半醒过来的 然后看看真的不会有奶喝了 自己在小床上翻滚十来分钟就睡着了 还是五点醒来喝奶睡觉 八点半起床