6月龄宝宝辅食喂养指南 1、优先添加高铁食物,如强化铁米粉、肉类、动物肝脏 2、每次添加1种新食物,观察3天无不良反应再添加新食物 3、食物性状:稀滑的泥糊 4、禁食牛奶、蜂蜜、盐和高糖食物,无添加顺序。可少量添加植物油 5、尝试为主,少量添加 7月龄宝宝辅食喂养指南 1、继续关注过敏和注意高铁辅食的添加 2、食物清淡、无盐少糖少油,禁食牛奶、蜂蜜 3、食物性状:细滑的泥糊,比6月龄稍稠 4、保证食物多样化:肉类、鱼肉蛋类、谷物、蔬菜水果、奶制品都不能少 8月龄宝宝喂养指南 1、改变食物性状:稠糊、泥蓉状糊,提升粗糙程度,保持略微颗粒感 2、注意锻炼咀嚼能力和自主进食,引入较大块的手指食物 3、可以用鸭嘴杯喝水 4、持续保证食物的多样化和辅食的清淡,禁食牛奶、蜂蜜 5、喂食次数:2次正餐+1次点心 9月龄宝宝喂养指南 1、继续锻炼咀嚼能力,添加较小块的手指食物和健康零食 2、食物性状:稠糊、泥蓉状,提升粗糙程度,保持略微颗粒感 3、开始用十字吸管杯喝水 4、继续保证食物的多样化和辅食的清淡,禁食牛奶蜂蜜 5、喂食次数:2次正餐+1次点心 10月龄宝宝喂养指南 1、更加注重食物性状:颗粒感更明显的泥蓉状,比如菜肉粥这样的质地 2、继续添加固体食物和手指食物,手指食物形状可更细、更小 3、尽量丰富的菜单,合理安排吃奶和吃辅食 4、食物清淡,禁食蜂蜜、盐、牛奶 5、喂食次数:3次正餐+1次点心 11月龄宝宝喂养指南 1、及时改变食物性状,保持固体颗粒感 2、锻炼动手能力和咀嚼能力,鼓励自主进食,添加更细更小的手指食物,发展精细动作 3、更加注重食物的丰富多样,依旧保持清淡、无盐、少糖、少油 4、喂食次数:3次正餐+1次点心 12月龄宝宝喂养指南 1、更丰富的菜单,1岁以上可喝牛奶、吃少量蜂蜜 2、奶量约400ml/天 3、及时调整食物性状,可尝试软饭、剁碎的肉菜 4、继续添加手指食物、组合食物和炖菜组合 5、鼓励用勺子吃饭、普通吸管杯喝水 6、3次正餐+1-2次点心 18月龄喂养指南 1、完全戒除奶瓶 2、丰富食材种类,鱼肉蛋、果蔬、谷物、奶制品都要吃,注意饮食均衡 3、饮食清淡,无盐少糖少油 4、可以喝牛奶,食用少量蜂蜜 5、控制奶量,每日400m左右。主要营养来源是固体食物,喝奶为辅。 24月龄宝宝喂养指南 1、鼓励用敞口杯喝水。 2、注意饮食均衡,丰富食物种类 3、饮食清淡,少糖少油,3岁以内尽量不吃盐 4、如有肥胖情况,可换低脂牛奶和低脂奶酪 5、可自主进食,像小大人一样吃饭。
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