宝宝16个多月了,可以尝试自己蹲下,不需要手部支撑着可以站起来了,但是还是有点不稳,摇摇晃晃的。我们该怎么帮助他更好地蹲起,更好地保持身体的平衡性呢? 妈妈发现有的宝宝不但可以独自自由行走,还可以蹲下再站起,而且虽然有点摇晃但是可以不用支撑的站起来,有的宝宝还能蹲下站起来后接着行走。这些行为都是宝宝粗大运动在进一步发展,平衡和协调能力也在发展。 有的妈妈会问什么是平衡力,平衡力又有什么重要作用?首先平衡能力是指身体对来自前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力。身体平衡能力是人体最重要的生理技能之一,与前庭功能、小脑、肌肉韧带的力量和协调性等都有密切的关系。 你会发现有的宝宝走路不能走直线,被前方东西稍微一绊就会摔跤等等,这些都是宝宝的平衡能力弱。所以说平衡能力是宝宝的基础动作能力,是走、跑、跳、攀、登动作的基础,平衡能力的发展直接影响到宝宝以后的运动能力发展。 平衡与协调对宝宝日后发展的重要性 首先宝宝的视觉、触觉、听觉等多个感觉系统被平衡感主导着,也会参与其中。平衡能力把其他感觉系统都综合在了一起,如果没有平衡能力,恐怕孩子连直立行走都做不到呢。所以平衡力与协调能力在锻炼身体肌肉的同时也促使宝宝全面发展,形成好的意志品质。 平衡能力还能够强化宝宝的前庭功能,促进脑的发育。前庭是人体对自身运动的感受器,人的正常活动都依赖前庭器官与其他器官协调完成。所以宝宝平衡感的提升有利于接收这些有效信息,也有利于锻炼宝宝专注力,思维敏捷从而促进宝宝大脑的发育。 怎么促进宝宝平衡与协调 妈妈可以试想一下,如果宝宝各个身体的协调与平衡能力弱,他就很难做好一件事,活动能力也会变弱,孩子的组织逻辑能力,语言发育也会比同龄人迟缓,那宝宝怎么能健康全面成长呢?所以怎么促进宝宝平衡与协调能力很重要。对于宝宝来说游戏是很好的老师。平时和宝宝散步时,妈妈可以和宝宝玩走直线的游戏,让孩子沿着一条线行走,只要安全,就鼓励孩子坚持走,培养孩子身体的平衡能力。 滑滑梯,帮宝宝控制身体平衡力 宝宝最爱的滑滑梯,对于帮助他们控制身体平衡力也有着很重要的作用。而且最重要的是几乎没有宝宝不爱滑滑梯的,所以妈妈投其所好为宝宝准备一款费雪智乐运动大本营,这一款滑滑梯是可以在家里玩的,就像家中的游乐运动场,在组装变换后满足宝宝很多运动需求,可以投篮、模拟棒球、高尔夫球,当然还有宝宝最爱的滑滑梯。宝宝在滑梯的过程中,能锻炼全身的肌肉,在孩子攀爬和下滑滑梯时需要一定的勇气,这能够锻炼孩子的勇气。滑滑梯时还需要掌握自身平衡,这样宝宝在游戏中就很好地锻炼了身体平衡力,促进四肢协调发展,增强身体控制力。 拖拖乐让宝宝动起来,锻炼身体协调 宝宝一天精力都很充沛,需要很多互动,而宝宝只有在走、追、蹲下、起身等不断运动中才能更好地锻炼身体的协调与平衡能力。所以妈妈可以给宝宝准备一些可爱的小伙伴,陪他帮他练习哦!费雪小怪兽拖拖乐就是这样的好玩伴很多妈妈都会选择它,宝宝可以拖着小怪兽可以四处移动,小怪兽的脑袋会随着移动而旋转变化不同表情,而且还会发出趣味的声音为宝宝加油,这样有趣的练习能充分帮助宝宝锻炼身体的平衡与协调力。 宝宝在练习中会有做不好,或者没有别的孩子做得快的情况,妈妈要有耐心,放平心态,积极鼓励。平衡能力是宝宝的基础动作能力,是走、跑、跳、攀、登动作的基础,对宝宝以后的运动能力发展有很重要的作用。而且平衡能力能够强化宝宝的前庭功能,促进大脑的发育。所以妈妈要重视宝宝的平衡与协调能力发展,多用游戏引导锻炼宝宝哦!
更多>>
更多>>