孕育养娃神器
自从怀孕了之后嘴巴总是控制不住的想吃零食跟水果,但很多人说零食不要吃,水果不要不要吃太多,懂的宝妈告诉一下,谢谢
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吃多了血糖高,风险高
建卡时候上过营养课,医生说水果一天得量是:一个正常苹果🍎+一根香蕉就足够!品种一天两三种就足够。不要没节制吃,会导致后期血糖高。
孕妇能吃沙拉酱吗?
沙拉酱不管是搭配新鲜的水果还是蔬菜,口味都是一级棒的,但是,处于特殊阶段的准妈妈对吃的东西总是需要...
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果蔬要营养,最好连皮吃?错!
然而,作为一个孕妇,并不是说任何水果蔬菜的皮都可以吃,因为有些果蔬的皮带有感染病菌,这些蔬菜水果的皮...
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