两个月的时候屁股骨头疼,医生就叫我补钙吃钙片喝孕妇奶粉,我就两个都买了吃了,可是前两天去做唐筛时,医生叫我先做个B超,B超的医生说孩子太小了,可我已经18+5天那天去检查的,抽了血之后把结果拿给医生看,医生说缺营养,还有肝的一些值偏高了,少吃点油,请问大家怎样补充营养呢?婆婆在家天天都有熬汤给我喝,不是鸡汤就是排骨汤,还有墨鱼,猪肚汤之类的,但我每天都吃不了多少,肚子也不饿,如果吃多了,就会吐,婆婆也不敢让我吃多,少吃多餐,我中间又不饿,也吃不下,现在体重和以前一样的,没轻也没重,请问大家平时是怎么补充营养的?