老说补钙，不额外补它全白搭！

宝宝和“钙满分”之间还差一个距离？！ 很多妈妈都问：我宝宝需不需要补钙？是不是只要宝宝喝够奶，多吃富含钙的食物，就不用担心缺钙的问题了呢？ 未必，也许宝宝和“钙满分”之间还差了一个维生素D的距离。 一 为啥要补维生素D？ 维生素D对骨骼的发育非常关键，能帮助钙的吸收，预防佝偻病。毕竟只有真正被身体吸收利用了，才算是有效的补钙。此外，维生素D在预防心脏病、糖尿病、骨质疏松症等方面也有一定的作用。 二 如何补充维D,补多少？ 虽然说只要晒晒太阳，皮肤就能自动合成维生素D，看似方便又省钱。但我们不可能每天都让宝宝光着身子做日光浴啊。每天能接受到的日光的照射量也是很难控制的。且不说夏天太热，冬天太冷，晒得太黑还不美腻，光是紫外线对宝宝的皮肤和眼睛造成的伤害，就是我们承受不起的（带娃出门晒太阳，一定要抹防晒霜哦）。 三 如何有效补充维生素D？ 宝宝出生后不久就要开始服用维生素D的补充剂。 足月儿出生后半个月起400单位/天； 早产儿出生后即补充800-1000单位/天，纠正月龄满3个月后同足月儿。 四 维生素D要补充到几岁呢？ 因为很难从饮食中获取足量的维生素D，所以建议一直补充到青春期。很多国外的牛奶中都有添加维生素D，但我国的牛奶中基本没有，建议家长们可以一直给孩子补充，不要怕麻烦哦！ 五 那到底什么样的维生素D适合给孩子吃呢？ 总体来说，对于这样的补充剂，还是选择品牌放心、安全、口碑佳的最好。毕竟大品牌的生产技术和质量把关，做的都比较到位。 六 维生素D补充剂的推荐 今天给大家推荐的一款维生素D，也是很多妈妈们都熟知的品牌。来自加拿大的Ddrops维生素D滴剂。 Ddrops是一家创立于1965年的营养补充剂研发与生产公司，全球首创纯天然维生素专利产品，是北美儿科医生首推的D3滴剂，并通过了美国FDA认证，畅销北美近半个世纪。 Ddrops的成分天然安全，无添加剂，无色无味。使用方法也非常简单，直接吞服，或者滴在乳头、奶嘴上，让宝宝吮吸即可。 每天一滴，就能够给宝宝补充维生素D，帮助钙质吸收哦。有幼儿版也有婴儿版的，宝妈们按照自己家宝宝的需求自行选择即可。 婴儿版：适合15天以上的新生儿食用 幼儿版：适合1岁以上宝宝食用