哪些食物补钙好？

onliness1

2015-11-30 北京

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红双喜牛妞妞

用食物来进行补钙也是一个好的办法，平时我们就可以有意的多买一些含钙量高的食物，最高的自然就是牛奶了，然后海带虾皮这些含钙高补钙好。

其他回答

树友u11928232

豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼、虾等水产品:

2015-11-30 河北省 0

树友u29135734

你好宝妈，食补补钙是很好的，平时可以多吃一些含钙丰富的食物，像海带、虾、牛奶及奶制品、豆制品像豆腐、豆皮以及绿色蔬菜等等，都是含钙非常丰富的食物呢

2015-11-30 北京 0

平安福526

豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼、虾等水产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮

2015-11-30 山东省 0

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