孕育养娃神器
一睡觉躺下 就心慌 睡不着 其实已经困到不行 一直哈欠不断 还是睡不着 昨晚一夜没睡着早上6点睡着到8点多就醒了 , 白天哈欠一个接一个 没敢睡 怕晚上在睡不着 , 结可是今天都到12点多了 还是睡不着睡不着 听歌助眠也不行 怎么办
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实在睡不着就别逼自己睡 心情放松了才能睡得着 我刚刚知道怀孕的时候也是紧张到失眠 老公还不在身边 一到晚上就惊恐 怕失眠 越怕越睡不着 后来我打电话给我老公 他跟我说 睡不着就不要逼自己睡 平时睡觉你也不同音乐的啊 现在听了肯定也睡不着 就起来开着灯 困了自然会睡 晚上睡不着 那就早上睡 困了随时睡!
我也是,,这几天晚上好点了
我也不好睡😂
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