孕育养娃神器
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怀孕以前就长期坚持健身和跑步，马甲线是有的，自从怀孕后就懒散了，给自己放假在家休息，吃了睡睡了吃一天五六顿，感觉初期都虚胖了一圈，不过到中期后有机会就会去酒店的泳池游泳，散步每天都坚持一小时，饮食习惯也因为以前健身会比较健康，做这些就是希望到时候能很快顺产并且快速恢复身材，哦～我的马甲线比基尼桥人鱼线～菩萨保佑啦有没有孕期还在坚持健身的亲？交流交流，我是想趁孕中期加点重力训练，有经验的来说说进来的顺便投一票吧
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各五星酒店品牌也有区别的，拿万豪酒店来说，JW Marroitt就比Marroitt好很多，JW是万豪旗下奢华酒店品牌，我去的JW泳池年卡两万多，设施一流，人当然不多，同旗下品牌万豪、万丽和万怡不一样的，自己实地试试就知道了。宝妈你如果真想要运动就得行动起来呀，当然个人体质本来就不一样，有的人怀孕以前也很少运动的，先了解清楚自己情况，总之靠说是不会有效果的哦
我游我游我游
主要医生说游泳很容易引起宫缩 晚期就不能经常去了 小心点啊宝妈
呃，怎么会，你的医生是哪家医院的？游泳怎么会引起宫缩呢？上海还有很多孕妇游泳班呢，不会游泳的孕妇水中瑜伽快走走很好的。百科-游泳是孕期首选运动项目，别以为孕妇游泳不安全。事实上，游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚持的人，而且怀孕期间身体状况良好，那么从孕早期到后期都可以继续进行。最重要的是，游泳让全身肌肉都参加了活动，促进血液流通，能让宝宝更好地发育。同时，孕期经常游泳还可以改善情绪，减轻妊娠反应，对宝宝的神经系统有很好的影响。邢主任提醒道，游泳要选择卫生条件好、人少的游泳池，下水前先做一下热身，下水时戴上泳镜，还要防止别人踢到宝宝。孕期游泳可以增加心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除淤血、浮肿和静脉曲张等问题，不易受伤。
我还觉得太少了，主要是游完一个小时全身轻松，因为浮力的关系，可以让原本很累的肌肉休息，又能锻炼全身，尤其肚子再大了以后我一定会多去的
一个月游三四次还是很多了 我一次都不敢游
真的不贵的，三万不到买个包都不够，物有所值，虽然我一个月也就去那么三四次我老公的卡基本都荒废了，现在还陪我用几次
还好吧 也不贵 主要是因为我一直体制可能不太好 怀孕四个月的时候医生都还叫我卧床休息 可能是孕前太瘦了还是怎么的 感觉一直没有太稳定 所以都不敢像你一样的去运动 不过会经常去旅游 走路逛街的时间比较多
21周+3天拍的
这是几个月的肚子
有了宝宝，自己的爱好还能继续吗
健身达人程程妈：利用点滴时间练习瑜伽我以前一直健身，每周都去健身房举铁，马甲线很让闺蜜羡慕。...
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