孕育养娃神器
体重增加有点快 现在六个半月 可以慢慢减少饭量吗
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想控制体重,大家可以少吃多餐,尽量少油少糖,但是每餐还是鱼肉菜搭配,这样体重不会长的快,宝宝营养也有保证 展开阅读全文
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25周怀孕到现在胖了十斤,18周到25周期间胖了8斤
吃点鸡鸭鱼虾这些长胎不长肉,主食可以适当减少,其他营养跟上就行,我也是偏胖,医生建议我每顿主食不超过2两,面食也是一样的。
想控制体重,大家可以少吃多餐,尽量少油少糖,但是每餐还是鱼肉菜搭配,这样体重不会长的快,宝宝营养也有保证
糖分高的水果不要吃,饭的话吃一碗基本就饱了,早中晚稍微加一下餐,吃水果或者粗粮饼干,尽量吃到不饿就行,我6个月多月胖了20斤也想尽量控制下
看来你很瘦,我已经肥到喝水都会胖的节奏了
正常吃,跟之前饭量一样,体重不会有太大波动的
宝宝后期长的快如果营养跟不上到时候可能会体重偏轻哦。
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