孕育养娃神器
糖耐结果偏高
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吃了两天的蔬菜,感觉自己要变小白兔,没再碰过任何带走甜味的东西,本来运动量就挺大的,每天散步两个多小时,空腹血糖从5.1变到4.2
我一周后去复查
我告诉你要长久控制,最好不要吃水果,白砂糖白米饭!西红柿和黄瓜代替水果,多吃苦瓜蔬菜,少吃盐,多喝水多运动,操持好心情!每天坚持,主食粗粮代替,洋葱可以多吃些生的更好我开始血糖5.54现在降到5.0了坚持下去
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