找母婴知识就上宝宝树
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孕31周，晚上睡不着 宝宝在肚子里也不休息 ，两三点了也不睡觉，唉 白天也睡不着 愁死了，有没有好的缓解失眠的办法
我也是经常睡不好，睡不好烦躁，越烦躁越睡不好，现在好多啦，调整自己心态，找好宝宝规律了，12点醒一次，四点醒一次，实在睡不着就起来走走，然后再躺下睡，白天能睡着就尽量睡，感觉孕妈越睡不着，宝宝也跟着睡不着 展开阅读全文
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同样。经常半夜2点左右醒来就再没睡着了，白天晕乎乎的也没睡着过。怎么办呢？
给我休息我可以一直睡
玩手机哈哈
我也是经常睡不好，睡不好烦躁，越烦躁越睡不好，现在好多啦，调整自己心态，找好宝宝规律了，12点醒一次，四点醒一次，实在睡不着就起来走走，然后再躺下睡，白天能睡着就尽量睡，感觉孕妈越睡不着，宝宝也跟着睡不着
我也睡不着，难受的很🤣🤣🤣
我也是睡眠不好，不知道是不是手机玩多了
我也是……昨晚上从1点过醒来上厕所后，一直到天亮都没睡着
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