孕育养娃神器
宝宝39 天了,到现在喝了四五罐奶粉了,月子里奶水还多一些,现在出了月子根本就没有多少奶水,现在天气那么冷,每天晚上起来泡奶真的需要勇气,请问你们月子里一天吃几餐呢?我只吃三餐,而且还不定时定点,每天都很晚才吃,婆婆身体不好,早上起的晚,自己从生了孩子以后一直都没休息好,心情也不好,这会不会也是影响奶水少的原因,现在不知道还能不能追奶,好想奶水多多,够我的宝宝吃,每天晚上睡不到三四个小时的觉,白天睡不着,你们只关心有奶没奶,谁关心过我的身体,感觉女人好悲哀呀,当妈不易,真的好累
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月子后期我奶水少了,现在又多了
主要还是多喝汤水,素汤也可以。
我天只吃两顿,中午吃干饭,烧点紫菜蛋汤或菜汤,晚上吃稀饭,奶水充足
晚上把汤炖好 早上起来喝
真的想分享一些给楼主,奶多的都不敢喝鱼汤。两个小时要挤一次奶,宝宝根本吃不完,吃一半倒一半。
我早上喝粥,晚上中午肉汤鱼汤蔬菜汤轮流。月子里一天吃五六顿。现在一天三顿,下午饿了或者半夜饿了喝牛奶
睡眠不足也是影响乳汁分泌的原因之一,还要多给宝宝吸,慢慢也就会追奶成功了的
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