我的追奶经历---写给为追奶奋斗的宝妈们

看到圈里还在为追奶犯愁的宝妈，说下我的经历给你们参考吧。 宝宝出生第一个月，月初奶水根本不够，白天月嫂带，醒了先用水垫垫，再吃，反正那会奶不多宝宝吃没几口就睡了。吃了奶月嫂就给我水喝，然后再喝热好的牛奶，宝爸天天买猪蹄，小公鸡，大骨头，然后月嫂给炖，真心话吃的我都恶心了，反正就这样补着奶水还是不够宝宝吃，宝宝吃不饱，我又没经验他哭就给吃，吃太频繁了，吃的乳头疼，月嫂使劲捏我乳房说多揉揉奶水多，疼的我哇哇大叫。 持续到月底奶还是上不去，我上网查说不要吃的太勤拉大喂奶时间，这样产奶才及时，我就照做了，加上那些汤水牛奶水，宝宝总算勉强吃半饱，因为每次吃前都给他喝水垫垫，他再吃奶就吃的少，不够就加点奶粉，第一个月就这么对付过了。 第二个月，汤汤水水才起作用了，月嫂走了，我自己炖汤撇去油再喝，煮的肉汤不放盐，吃菜少放一点，宝宝醒有时候给他喝水有时候不喝，然后就逗他玩，看差不多1小时了再喂他，他吃的时候就让他吃时间久点，宝宝饿了，吸的劲大奶阵也出来了，但也是小，加上1小时存的奶，两个乳房宝宝勉强够吃，他吃完睡了我就喝水喝纯牛奶，一天一暖瓶水，三包纯牛奶。慢慢的我坚持着差不多宝宝醒来1.5小时才喂他，期间他哭也拿水对付下，不哭就不喂。喂的时候让他多吸允。反正第二个月底的时候奶水就多起来了。月底终于有涨奶的感觉，宝宝终于能不喝水吃饱了. 第三个月的时候奶量多起来了，宝宝不吃涨奶的时候就挤出来，肉汤也就2周一次，反正想吃了就炖一下，不像前二个月不得不吃。奶多了宝宝一次性吃饱自然而然吃的不频繁了，基本2-2.5小时才饿，两个乳房奶量都很好。一般宝宝吃一个乳房就饱了，另一个涨奶我就挤出来放母乳袋里。奶多宝宝吸一吸乳房里的奶就能呲出来喷他一脸。 等第四个月的时候奶也不涨了，供需貌似平衡了，宝宝随吃随有，奇怪的是我也不那么渴了，水也喝的少了，牛奶喝不动了，也就一天一包，肉汤喝的也少了，就早上喝平时的汤啊粥的，像菠菜蘑菇汤，萝卜粉丝汤，小米粥，不特别为了产奶去喝了。我想了想肉汤一个月喝了3次。 说起奶阵，奶阵也是不够宝宝吃的，建议宝妈平时最起码要坚持1到2小时再喂他，保证足够的产奶时间，宝宝哭闹的时候可以暂时抱着他转转，或用玩具转移注意力，等时间到给宝宝吃，这时可以让他吃时间久一点，宝宝多吸允也有助于泌乳，否则宝宝吃太频繁吃不饱不说吸进去的空气也多，容易胀气就易闹。 等奶水多了，宝妈会发现真是随时吃随时有的。 我的宝宝现在16斤，说不上很胖但奶水是足的，现在均衡了，宝宝随时吃随时有。 😃😃😃😃 奶水不足的宝妈平时还要多休息保证心情好睡眠好，乐观的面对一切事，只要相信你有奶就肯定会有的。。