孕育养娃神器
饺子中富含蛋白质、维生素、膳食纤维和钙、铁、锌等营养物质,能增强哺乳期妈妈的体质,还能促进血液循环,安神除烦,提高抗病能力。但哺乳期妈妈不宜选择辛辣、有刺激性的食材做馅料,否则容易引起宝宝上火。
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