【大本营每日问答NO.8】催乳下奶的菜谱，让妈妈奶如泉涌

月子期的后半月，饮食的安排上开始以滋补催乳为主旋律了。新手妈妈的身体经过前半个月的休养生息，各项生理机能慢慢恢复，而宝宝的食量到了后半月也开始显著增长。这个阶段新手妈妈需要多喝催乳的汤水来增加泌乳量，使自己的产奶节奏跟上宝宝的需求。鲫鱼汤、猪蹄汤、甜酒酿都是常见又好料理的菜品。如果再加入一些通草、王不果更为显著。同样因妈妈的饮食依然需要制盐和香辛料的使用证营养均衡。。。更多菜谱请戳>>>【大本营每日问答NO.8】催乳下奶的菜谱，让妈妈奶如泉涌