睡觉是当下最重要的事儿

从9.24家和回来，又是换床，又是带娃，完全睡不好，昨天身体开始闹意见了，有点提不起精神，看来得好好调整一下了，平常时间晚上还是在近处玩玩，必须保证9点半之前让家和睡觉，我得10点前睡，然后早上六点半起床，才能保证每天8个小时的睡眠，然后想办法中午眯一会儿~ 身体是本钱，尤其是我对睡眠太敏感……