坚持自己的爱好！不疲劳工作！保证睡眠！

柳比歇夫的时间管理法 第一条守则，不要为了完成工作而放弃自己的兴趣爱好。 第二条守则，不接受紧急的任务。 第三条守则，一累了就马上停止工作去休息。 第四条守则，保证睡眠时间，每天10小时左右。 第五条守则，把累人的工作和愉快的工作结合在一起。 首先，我们说到了柳比歇夫时间管理法共有记录、统计、分析、反馈四大步骤。这四个步骤形成了一个完整的循环，可以让你在不知不觉中持续精进，螺旋式上升。此外，我们还说到了这四个步骤的一些要点，分别是记录的准确性、及时性、代表性、及时反馈和贵在坚持。 其次，我们说到了柳比歇夫时间管理法的五大守则，分别是不承担必须完成的任务、不接受紧急的任务、一累马上停止工作去休息、保证睡眠时间，以及把累人的工作同愉快的工作结合在一起。这些与主流观点有很大不同的守则，保证了是我们使用方法，而不是方法控制我们。