一直以来,我都认为,香蕉这种水果,是被它的外表给耽误了。大概是因为外形和颜色都有点像,所以不少人坚定地相信,吃香蕉可以通便。 这就很尴尬了,因为你吃下的那根香蕉,可能更会的是止泻! 我们常吃到的香蕉因为运输保鲜的需要,不能太熟,而不太熟的香蕉中含有较多的鞣酸,会抑制肠道的蠕动。在孩子腹泻时吃,更有利于止泻。不过它能起到的只是辅助缓解作用,而不是治疗作用。 而在宝宝腹泻时,这些食物就不适合吃了。 比如西梅、杏、李子、葡萄干、豌豆、大豆、西蓝花等食物,因为这些食物含有高纤维,宝宝便秘时吃它们是妥妥的,而腹泻时吃可就是起反作用了。 此外,牛油果和榴莲这两种水果也不适合腹泻时食用,因为宝宝的肠胃还没有发育成熟,这两种水果的油脂含量高,本来就不好吸收,宝宝腹泻时吃它们,肠胃的负担太重。
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