失眠…痛苦的发疯

也算正常的，毕竟体内激素水平变化了。不要想太多，越紧张反而影响睡眠。或者煮些安神的食材试试，比如小米粥、桂圆红枣茶等等。

经常一晚一晚的失眠，白天也睡不着，就怕影响宝宝，不过最多2天就又黑白的睡了

也算正常的，毕竟体内激素水平变化了。不要想太多，越紧张反而影响睡眠。或者煮些安神的食材试试，比如小米粥、桂圆红枣茶等等。