孕育养娃神器
自从怀孕后睡眠一直不好,从十点得失眠到12点以后才能睡着,翻来覆去全然没有困意。早上吧五六点起来去厕所就睡不着了,然后感觉自己睡着的时候一直在做梦,几乎每次醒来之前都在做梦。真心郁闷,问什么睡眠质量这么差
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我也是,好烦,
我也是,睡前牛奶根本没有催眠的作用
我每天翻腾到两三点才能睡,早上7点多就醒了,每天跟打了鸡血一样。喝牛奶什么帮助睡眠根本没用,只会让我起夜次数更多
我也是,都失眠一个多月了,就是困还睡不着,做着各种奇怪的梦,不过现在好一些,梦少了,睡眠质量还是不好
我是睡不醒,每天都是很困,无力
我之前也是失眠,这两天多动动,运动散步啊,然后睡前一杯热牛奶,一觉睡到第二天了😁,准备买个孕妇枕头帮助侧睡
原来有这么多失眠的
和我一样啊,
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