孕育养娃神器
现在四个多月了,每天晚上要一两点才能睡着,这几天三四点才睡,好焦虑怎么办
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我也是,老做莫名其妙的梦,又睡的晚,一两点才睡着
我也是焦虑失眠
同感,怀孕五个月这俩天也失眠
如果不用上班的话,早上5点多出去走走,傍晚不热出去走走路,对宝宝好,累了刚好回来洗澡睡觉
我也是,这几天开始的,啥都没想,就是突然失眠,又担心对宝宝不好,所以很烦躁,之前睡觉都好好的
平时喝也可以啊
睡前喝吗?
我也是2.3点才睡,昨晚居然还做梦,哭得稀里哗啦的,没怀孕前,我的睡眠质量可好了!
我是只能侧睡,平躺就肚子绷紧不舒服。所以搞得每次只能睡4.5个小时,每天都是觉得髋关节这里酸痛,都是痛醒的。但是人坐起来也就好了。
不知道怎么办,有点焦虑
我晚上十一点睡觉,早上六点多就醒,夜里也老醒还做梦,怀一胎时候睡的可好了,还打呼噜!哎!差距太大!关键是各种反应都不一样,可性别还是一样,我也是醉了!
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