产前忌讳

现在的准妈妈多是初次怀孕和生产，因而在生产前后都没有经验，所以都会自然而然地产生紧张、焦虑等症状。这些情绪在临产前会影响分娩的顺利进行，因此，准妈妈一定要注意避开这些忌讳哦。 一忌：恐惧 不少孕妈妈由于缺乏常识，对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理，不仅会影响孕妈妈临产前的饮食和睡眠，而且还会防碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”，因而影响正常分娩。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性几乎接近百分之百。 二忌：急躁 有些孕妈妈在分娩上也是一个“急性子”，没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期，更是终日寝食不安.她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或错后10天左右，都是正常现象。俗话说“瓜熟蒂落”，不必着急。 三忌：粗心 一些孕妈妈大大咧咧，到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱。这样很容易出差错。 四忌：劳累 是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力弃沛。 五忌：慵懒 有些准妈妈怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。有些孕妈妈则是因为懒而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的准妈妈，更容易出现分娩困难，所以，孕妈妈在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间的卧床休息。 六忌：忧虑 调查表明，孕妈妈在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妈妈产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。特别应该指出的是，有些丈夫或公婆，强烈盼望生育男孩，在孕妈妈的心理上造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。 七忌：孤独 一般情况下，孕妈妈临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。 八忌：饥饿 准妈妈分娩时消耗很大的体力。因此临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让准妈妈多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。 九忌：远行 一般在接近预产期的前半个月后，就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，它有可能威胁到母子安全。