辅食大米冬瓜邂逅

大米50克、冬瓜20克 做法： ①大米淘洗干净，浸泡1小时；冬瓜洗净，去皮，切成小丁。 ②将冬瓜和大米一起熬煮成粥即可。 　　 Tips：冬瓜含有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维和钙、磷、铁等营养成分，且钾盐含量低。