母乳喂养 突然就没有奶水了 各位宝妈有没有什么妙招 急知

一直是母乳喂养 奶水一直充足 宝宝都吃不完 最近几天不知道怎么了 突然就没有奶水了 不知道是不是吃韭菜的原因 最近老是熬夜 心情不好 更可气的是 婆婆和老公一听说 奶水不够吃 就全部责任都怪我 我老公天天游手好闲不务正业 婆婆天天出去玩 就我一个人带孩子 天天看着老公在旁边打游戏 就来气 更可恶的是我让他出去找活做 直接说找不到合适的 还理直气壮骂我说 我从娘家回来嫁给他 一分钱都不带 天天看他就够 我父母要四万彩礼 他家都没有钱给 就只给两万 这辈子做梦都想不到 自己会嫁给个废物。