孕育养娃神器
一、制作原料 鸡蛋一个、肉末20克、大米50克。 二、制作方法 1、大米淘洗干净后放入锅内,加多一点水,用大火煮。 2、鸡蛋达到碗里,掺入肉末均匀搅拌。 3、等米煮开后,倒入肉末鸡蛋液,搅拌几下,转中火继续煮。 4、等米汤熬干时,关火即可。 三、营养提示 1、包含更多水分的软饭,更适合宝宝这个阶段的身体状况,更容易消化。 2、鸡蛋肉末的组合提供了宝宝需要的氨基酸,蛋白质等营养元素,很适合给宝宝做主食。 3、可以搭配上其他蔬菜,让营养更为均衡全面。 注:适合十一个月以上的宝宝。
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10个月大宝宝的辅食喂养建议
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