某些恐惧感通常以反射的形式存在于宝宝的成长过程中。 新生儿对于下坠的恐惧已经能通过“莫罗反射”(一系列复杂的拥抱动作)表现出来了: 当小婴儿没有穿衣服或被吓了一跳,或者当他快速下坠时,他的手臂会向两旁张开然后合拢,仿佛要紧紧拉住附近的人或物似的。 伴随着这一反射,宝宝害怕的哭声会吸引父母的注意。 即使在刚出生的时候,婴儿本能地就会对下坠和周围没有支撑感到恐惧,会通过这种恐惧来寻求父母的帮助。 在童年困扰宝宝的各种恐惧感往往是可以预期的,父母们理解宝宝的恐惧感很有帮助。 恐惧感会刺激肾上腺素大量分泌,从而使得宝宝迅速学会控制自己的恐惧感。如果宝宝被害怕的反应弄得不知所措,就不会从中学到如何应对。 父母并不能消除宝宝的恐惧,但可以帮助他用更轻松的心态面对恐惧,并从中学到新的东西。 宝宝出现恐惧感,父母反应过度会出现什么情况? 如果父母陷入宝宝的恐惧之中,可能会无意中强化了这些恐惧感。 当宝宝的恐惧唤起了父母内心残存的恐惧感时,这种情况尤其容易发生。所有父母都知道巫婆、鬼魂或怪物很可怕。 当宝宝第一次半夜尖叫着醒来说:“有个怪物在房间里。”父母可能会回忆起自己小时候对于怪物的恐惧。 如果他们过度安抚宝宝,就会让宝宝感觉到他们内心的焦虑,从而加重了自己的焦虑与恐惧。 接下来,“怪物”的样子会开始变得更加清晰。当宝宝对于怪物的描述越来越生动,迎合了父母的想象时,会使他们也害怕起来。 由于父母反应过度,反而让宝宝的恐惧真实可信,延缓了宝宝自主学习对待恐惧的过程。 如果父母们意识到自己的反应,认可恐惧是宝宝学习过程中的一部分,就可以更好地帮助自己的孩子。 为什么宝宝会突然出现恐惧感? 当一个孩子长大时,他新发展出的自主性与能力会使他的生活失去平衡。恐惧正是这些变化引发的反应,会让孩子积聚能量,重新调整自己。 当孩子掌握了新技能时,恐惧感就会慢慢减弱。之后,他会骄傲地发现自己克服了这些恐惧。 他会说:“我以前很害怕这个,但现在再也不怕了。” 如果一个孩子能够在面对打针的疼痛时很好地控制自己的情绪,我就会对他说:“哇,你做到了!打针有点疼,所以你哭了,但你很快就平静了下来,再也没有掉眼泪。你长大了!” 孩子会意识到自己完成了一个“壮举”,于是骄傲地看着我说:“我再也不会害怕打针啦!” 他会在下一次打针前不停地给自己壮胆,为自己取得的成就感到骄傲。父母和医生也会为他感到骄傲,要让孩子感到自己得到了认可。 孩子频繁出现恐惧感,父母该怎么办? 包括美国知名发展心理学家杰罗姆· 凯根在内的一些心理学家的研究表明,在新情境中表现得羞怯、胆小有可能是与生俱来的天性。 敏感、害羞的父母就会有敏感、害羞的孩子。当父母在孩子身上注意到这样的表现,就可以避免带入自己内心的恐惧。 要支持孩子,向他展示父母会如何适应看上去有点吓人的新环境,这可以在很大程度上给予孩子信心。 以上内容选自《儿童敏感期全书(0~3岁)》[美]贝里·布雷泽尔顿等(著),爱心树童书
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