产后腰疼太受罪，4个运动帮你轻松缓解
腰部是身体重要的链接部位，同时也是较为脆弱的部分之一，大部分的活动都需要腰部的力量来支撑。...
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改造“小胖墩儿”，第1条竟是告别“妈妈觉得你饿”
比起生个8斤重的大胖小子，这一届父母似乎更想要个六斤左右的新生儿——大人不受罪，宝宝更健康。...
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宝宝断奶了，怎样回奶不受罪？
宝宝断奶后，妈妈们又面临一个回奶的问题。尤其是奶多的妈妈更是苦恼，硬憋回去吧，怕得乳腺炎，喝麦芽水，...
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自然分娩时，孕妇掌握这7个用力技巧，生得快少受罪!
自然分娩时，孕妇可以提前掌握的7个用力技巧。1.阵痛期间，有节奏的呼吸准妈妈在阵痛期间的呼吸要根据宫缩...
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三个方法让宝宝轻松告别红屁屁，少受罪！
妈妈们在帮新生宝宝换尿布时，偶尔可能会发现宝宝的小屁股红红的，在医学上这被称为“尿布疹”，红屁屁给小...
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