孕育养娃神器
从10开始就睡觉特别不好,没有懒觉没有午觉,晚上更是失眠,白天没什么精神也不困,即使睡着了也是轻微的迷糊,睡眠质量差到家了。有什么办法改善么?
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我也是12周了,也老睡不着。怎么办。好担心
我也是。每天睡不着。
怀孕前就睡眠不好,现在更严重,稍不注意就失眠,还心慌,气血虚了
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