孕育养娃神器
有没有孕妈妈跟我一样,睡眠质量很差?特别是晚上,我1点多睡,要是中途起来尿尿就彻底睡不着了。开始怀孕睡觉都正常,至从孕吐开始,我的睡眠质量彻底被打破了。以至于我转氨酶升高,真的好烦躁!!!有没有办法让转氨酶降低
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睡觉前两三个小时喝杯牛奶。我也是睡眠不好。但是不要焦虑发愁,以平静的心情去对待,会好很多的。
我也是睡眠好差,总感觉一夜都在翻身,怎样的睡姿都不舒服!
我也睡不好,晚晚2.3点,早上5.6点醒来。
都好差,醒来好几次,上好次厕所
我也很差,翻来覆去睡不着
我十五周了,也是,以前睡眠挺好的
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