孕育养娃神器
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肚子总是很硬 想上厕所上不出 难受
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吃香蕉，多吃蔬菜
我不是吃，是每天走足一万步就天天拉得轻松，不运动就便秘。
苹果可以的
每天早上起来一大杯温水，坚持喝，吃点香蕉，喝点酸奶，火龙果
我也是上火严重，天热我会冲点金银花茶喝，祛火的
水果和蔬菜，我也是的。
绿叶蔬菜～水果
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