孕育养娃神器
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有没有宝妈可以分享缓解便秘的困扰！！！
早上起来空腹喝水，多吃水果多运动，我怀孕之前便秘很严重会吃便秘有关的东西现在怀孕了不敢吃，前期经常拉出血来，后面有一段时间天天一起来就喝柠檬水，然后有吃好多水果晚上去散步没有出现便秘跟拉出血这样的情况了 展开阅读全文
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和乳酸菌，加吃香蕉，大便每天两次，好解多了
谢谢各位亲
新鲜玉米、放的皮起麻点的香蕉、火龙果，亲测有效。
早上起来空腹喝水，多吃水果多运动，我怀孕之前便秘很严重会吃便秘有关的东西现在怀孕了不敢吃，前期经常拉出血来，后面有一段时间天天一起来就喝柠檬水，然后有吃好多水果晚上去散步没有出现便秘跟拉出血这样的情况了
空腹啊，空腹酸奶。是再不行，空腹凉酸奶
多喝水，多走动，多吃水果蔬菜。
新鲜玉米豆浆机里打成汁喝
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