孕育养娃神器
各位宝妈，现在26周，有没有人便秘呀？好痛苦，睡不着觉😭平时水果蔬菜吃的很多，但还是便秘了，感觉很难受，有没有人使用过开塞露，明天想买来试试，看网上说对宝宝没有伤害的，是真的吗？还有别的方式治便秘吗？求推荐
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听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
我在网上买的蜂蜜栓很好用
散步管用，我之前都是便秘严重，现在早上准时九点上大号
多吃粗粮，如：玉米，红薯，芹菜。红心火龙果对便秘也有一定疗效。多喝水多走动能加快胃肠蠕动。开塞露我也用过，不会有伤害。另外喝点益生菌酸奶也有帮助
有人回复说可以用孕妇益生菌，你说的乳果糖在药店也能买得到吧
说早上空腹喝蜂蜜水可以，我最近就在喝！
我便秘了就喝点蜂蜜水，感觉挺好用的
我每天走累计两个小时，快七个月从来没有便秘过，和没怀孕前一样，很规律，时间都是起床后
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