孕育养娃神器
严重便秘 已经一周没有拉了！真的怎么办呀！养乐多 葡萄柚 蜂蜜都吃过了 还是不拉
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红色火龙果，空腹吃效果更明显
每天养成一个时间定时去便便，便便时什么也不要做，一门心思手机也不要看，每天多喝水多走，到现在七个月了，从没便秘过，每天晚上和晚上各一次，很准时
草莓跟酸奶一起打碎了吃，很管用
吃点西梅 不要太多 一天一到两个 多吃对胃不好 偏寒的 很有用的。另多吃蔬菜
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