之前便秘,用了吃奶的劲都大不出来,就堵在那里,也没敢用开塞露,感觉都得痔疮了,心情也特烦躁!
后面没办法在宝宝树看到别的宝妈说吃香蕉,蜂蜜,还有益生菌管用,香蕉和蜂蜜我试过了没用,后来我就去姑姑的母婴店里买一盒,当时我姑跟我说平常喝水要喝开水,别喝凉水,我就想平常喝凉开水应该也可以,然后用温水冲了喝,一盒喝完效果不是太理想,我也就没继续买!然后前几天便秘又开始了,我想着现在天气也不太热了就喝白开水,(能接受的温度)也不兑凉开水,每天早上6.40起床刷完牙就直接一口气喝完一杯开水,喝完都冒汗了!然后吃早饭,刷好碗又喝一杯开水,然后躺床上玩手机到8点,打算睡觉前再喝一杯就睡觉,中午起床上了厕所回来再喝一杯就去买菜烧饭,吃完饭刷好碗,再躺床上玩手机,下午会吃点水果(饼干这几天都没吃)到了4点我就起来去老公的公司玩,出门之前喝一杯开水,玩到6.30回来吃饭,吃完饭喝一杯就躺床上玩手机,偶尔起来上完厕所回来再喝一杯(上厕所都是小便,这就是唯一的副作用,小便多),这一天下来也没上过大号,第二天早上还是这样继续,结果吃完早饭就上大号了,虽然费劲一点,好逮也大出来了,心情愉快了一点,之后我就一直这么喝开水,连续几天都是一天一遍,但是大便干不成形,一粒一粒的(有点恶心啊!别介意)到了昨天第5天,一天没大便,我就想着难道不管用了?但我今天还是坚持喝开水,今天早上一遍,下午一遍,晚上吃完饭又一遍(早上跟中午的大便不干,但还不成形,今天晚上的就成形了)所以我觉得喝开水还是可行的,各位宝妈可以一试,要坚持,别怕上厕所,管不管用都回来投票吧!(对了,还是少吃辣容易上火,我这几天菜里都不放辣,个别地区喜欢吃辣的吃点也可以)
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