小粥

做法： 南瓜洗净、去皮、切小丁 蒸熟后用勺子压成泥，混入煮好的小米粥搅匀 营养价值：南瓜和小米都有丰富的胡萝卜素，调和食用，对宝宝来说，又是一种新的口感。 添加辅食的最初阶段，可选的食物就那几样，妈妈们可以多变换花样，比如红薯糊、苹果糊等。