维生素B12不可或缺
维生素B12是人类必需的微量元素,它比较特别,是唯一含金属元素的维生素。虽然人体需要量很少,但对人体...
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素食准妈妈请注意:维生素B12很重要
素食妈妈在孕期所需的营养素中,最容易缺少的就是铁质和维生素B12。由于怀孕后体内血液容量增加,体内需要...
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宝宝不吃肉,更应该补充B族维生素!
B族维生素中有很多分支,比如B2、B6、B12等,它们各有本领:维生素B2是各种黄酶(含有核黄素的氧化还原酶)...
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素食备孕女性怎么吃
维生素B12由于维生素B12主要存在于动物性食物中,因此,素食者容易缺乏维生素B12。紫菜中维生素B12的含量...
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超简单的孕期食谱,预防贫血
维生素B12的作用维生素B12 直接影响人体必须胺基酸的生成,也能维持正常的DNA 合成,并制造红血球,碳水...
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