孕育养娃神器
现在怀孕3个月8天了,每天头好痛,开始以为感冒,但发现最近颈椎也疼,头也是每天痛,我该怎么办缓解这种情况啊
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好的,谢谢你啊
如果经常疼的话去网上买个颈椎按摩狗,很便宜的。颈椎疼的话,按摩狗放床上四脚朝上,躺上去,脖子对着按摩狗的四个脚,按的到穴位很舒服,坚持平躺一会儿后就好了。比卷毛巾还有效果
谢谢疼得我想哭
不要玩手机,看电视坐地上抬头看,晚上如果疼的话,拿条干毛巾卷成卷枕脖子睡觉,不要枕着头,就枕脖子,枕着枕着就好了
少低头,使用颈椎专用枕头。
宝宝不宜长时间俯卧睡
这可能是由于俯卧睡眠时宝宝头转向一侧,颈椎部处于扭曲状态,导致大脑供血不足所导致。 .
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