孕育养娃神器
今天早上第一次知道腿抽筋的滋味，我以为抽筋过了就不疼了，没想到起床后下地还痛，为什么会抽筋呢？真的是缺钙吗？
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我前几天连着两天早上腿抽筋，后来看到网上说抽筋不一定是缺钙的原因，也有可能是活动的比较少，白天没事的时候做做往上勾脚尖的动作，拉拉小腿筋，让它变舒展，也可以预防抽筋的，我试了试，好像真有作用，这几天一直没有再抽过筋，你也可以试试哈 展开阅读全文
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但是从12周开始我才补钙的，18周了才补复合维生素
我也不知道耶，我好像暂时还没有这方面的困扰，不好意思帮不到你哦😊
确实要补钙
我产检的时候测试不缺所有元素的，可能最近没休息好吧，我什么补品都没有吃，牛奶都很少喝，老感觉里面的添加剂防腐剂太多，都吃自己煮过的食物和水果
有开始补钙吗，我怀孕也容易抽筋，所以我一般吃到生
好，谢谢宝妈，抽筋的滋味太难受了
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